不小心抹掉了所以内容，怎么复原

不小心抹掉了所以内容，怎幺复原、我很需要以前的内容

检查是否存在iTunes或iCloud的备份，在抹掉后的激活助理的界面上可选择“从iTunes或iCloud备份中恢复”的。如有存在备份的话，就可以恢复了，备份会包含以下数据：创建和删除iTunes中的iPhone、iPad和iPodtouch备份-Apple支持