mac上网速度慢

我的macbookpro上网速度很慢，特别说下载iOS固件和更新mac系统的时候，下载要几天，我的网络手电信光纤100m的，不应该说这个速度，麻烦各位帮帮我。

1.建议先还原SMC：基于Intel的Mac：将系统管理控制器(SMC)还原设置-Apple支持2.还原后点系统偏好设置-网络。在窗口的左下方点”+“号新建一个网络。3.利用路由器的自带客户端，排除是否被邻居偷偷地占用了您的网络。4.使用其他设备在这个网络下测试下载速度。